domenica 29 luglio 2012

Shopping

" Avete presente quando incrociate un bel ragazzo che vi sorride e il cuore vi si scioglie come una noce di burro sul pane tostato caldo? Io mi sento così quando vedo un negozio, solo che è meglio.
Se un uomo ti sta stretto, non puoi cambiarlo entro sette giorni.. Un negozio ha sempre un buon profumo "

Perchè infondo ogni donna è una compratice compulsiva.
Per alimentare questa nostra passione per i vestiti e per la moda, vi scrivo alcuni link per lo shopping online :)

sabato 28 luglio 2012

La cura del corpo

Ciao ragazze! Considero questo post come il mio vero e proprio intervento in questo blog, ancora un pò scarno, e per rompere il ghiaccio quale argomento potrebbe essere migliore della "Cura del Corpo" ?


Diciamo che sono una fanatica della linea e di tutto ciò che riguarda la moda (non a caso ho aperto un blog che parla di questo e dal momento in cui ho cliccato sul pulsantino "crea blog" mi sono immersa completamente in questo mondo, gettandomi a capofitto nella lettura spassionata dei post di voi bloggeriste, certamente più esperte di me in materia).
Linea e moda sono ideali che vanno sempre più spesso a braccetto, fatto che non condivido. (Ci può essere moda e stile anche io una taglia 46).


A mio avviso la cura di noi stesse, a differenza del peso che la bilancia mostra, che può o meno interessare, è molto importante, non solo per un fatto di estetica, che può essere tralasciato per chi non fa della bellezza un ideale, piuttosto per un fatto di Benessere.
Credo che avere una pelle curata sia un buon punto di partenza per il futuro, spero prossimo, in cui la nostra cara endoderma sarà sottoposta ai segni del tempo.. Dunque, argomento dell'intervento..




C o m e  c u r o  i l  m i o  c o r p o ?



Cαpelli.
» Prodotti utilizzati: Shampoo e Balsamo economico da supermercato (In dettaglio: L'Oreal elvive color vive, che detto così sembra uno sciogli lingua, e Pantene pro-v brune expressions balsamo).
Devo dire che mi trovo molto bene con questi due prodotti.. Lo shampoo è protettivo per i capelli trattati, e considerando che avevo fatto lo shatush poi un riflessante più scuro, direi che è quello che mi ci vuole.. E il balsamo è divino, sia per il profumo, a mio giudizio molto buono e delicato, sia perchè una volta applicato sui capelli li districa immediatamente (io, avendo i capelli scuri, utilizzo il brune expressions).
» Frequenza dei lavaggi: In media due volte alla settimana. Avendo un capello abbastanza pulito cerco sempre di lavarlo il meno possibile, anche perchè più i capelli vengono lavati più la loro tendenza ad ingrassare aumenta. Dipende dalle situazioni, ad esempio in inverno se posso cerco di lavarli una sola volta a settimana, in estate invece li lavo dalle due o tre volte alla settimana. Il problema dei lavaggi frequenti nasce dal fatto che andare in palestra tre volte alla settimana induce ad un maggior lavaggio della chioma.. ma ho scoperto il trucchetto! Se appena finito palestra, entrate nello spogliatoio e prima di andare in doccia o di rivestirvi per partire, asciugate il sudore della cute e quindi dei capelli, questi ritornano belli e lucidi come prima di fare attività. Questo vi permetterà di evitare il lavaggio. Ovvio che il consiglio vale per chi ha i capelli già puliti prima di andare in palestra, se li avete sporchi già da prima è inutile :)


Viso.
» Prodotti utilizzati: Ho una pelle mista tendente al secco, per cui nei periodi in cui vedo la mia pelle disidratata applico una crema naturale e biologica. La applico alla sera prima di andare a dormire cosi che avrà tempo tutta la notte per poter essere assorbita. Spesso mi capita di avere secchezza anche nella palpebra mobile e fissa e in quei casi applico un contorno occhi, sia in quella parte, che nella zona occhiaie. 
Come abitudine tendo sempre ad applicare le creme (in generale) alla sera, perchè se le metto durante il giorno mi da fastidio il fatto che basta "sudare un minuto" per far sì che la crema scoli dal mio viso come olio caldo, dando quell'effetto lucido orribile.
» Frequenza dei lavaggi: Lavo il viso alla mattina (con acqua tiepida o fredda) e alla sera (con il detergente struccante biologico).
Pochi giorni fa ho acquistato alla Kiko la spazzola morbida per la detersione del viso e il mascara 30 days extension night. 


 Cleansing Face Brush 30 Days Extension - Night Treatment Booster
La spazzola la uso alla mattina e alla sera quando lavo il viso, mentre invece il mascara lo applico alla sera prima di andare a dormire. E' un trattamento che allunga le ciglia in 30 giorni. Io ho già delle ciglia abbastanza lunghe e folte ma questo prodotto mi ha incuriosito e così ho decido di provarlo. Ho iniziato il trattamento mercoledì e già noto un pò il risultato! Va applicato tutte le sere sul viso pulito per 30 giorni e aiuta la rigenerazione delle ciglia.
Di questo mascara c'è sia la versione Notte, sia la versione Giorno. Quello per la notte è un gel trasparente, mentre quello per il giorno è un mascara nero a tutti gli effetti. Il foglietto illustrativo del prodotto diceva che se si applica il mascara giorno, appunto di giorno, e quello notte, alla sera le ciglia risultato più lunghe e folte nell'arco di 15 giorni (quindi il trattamento è più corto). Ragazze, l'avete m'hai provato? Che ne pensate di questo mascara?
Se avete ciglia corte e un pò rade, ve lo consiglio perchè io mi sto trovando veramente molto bene :)

Mαni e piedi.
» Prodotti utilizzati: Creme idratanti varie per le mani e Vaselina per i piedi. I miei poveri piedini sono sempre distrutti e ho quasi sempre i talloni screpolati, così prima di andare a dormire metto un filo di vaselina (crema giallina all'odore di vaniglia molto densa e oliosa). Alla mattina mi sveglio e i miei piedini sembrano rinati, tutti morbidi e ben idratati *-*

Come avrete notato alla sera faccio di tutto, mi strucco, mi lavo i denti, mi incremo tutta, mi applico mascara miracolosi e mi pettino i capelli.. motivo per cui alla sera passo circa mezz'ora in bagno.. eheh! Diciamo però che è tutto lavoro guadagnato, perchè alla mattina quando mi alzo sono tutta fresca e idratata ;)

Consigli di un'ossessionαtα.
» Lineα.
Come ho già detto sopra sono fissata con la linea, quindi potrei darvi alcuni consigli al riguardo.
Per rimanere in linea c'è una sola cosa da fare: Fare attività fisica, quindi stare in movimento!
Non esistono creme anticellulite o creme rassodanti che snelliscono durante la notte, esiste solamente il sudore e la fatica a premiare i vostri sforzi, e anche se detto così, sembra, è tragico, state pur certe che i risultati si otterranno :)
E' necessario muoversi un pò tutti i giorni, predilirre le scale all'ascensore, la bicicletta alla macchina ecc... Io ho la possibilità di fare tapi roulan in casa e tre volte alla settimana mi faccio una camminatina veloce di un'ora, abbinando (durante la camminata) esercizi per le braccia con pesetti da 1kg. Una volta finito faccio una o due serie di addominali e stretching.
Che dire, fare esercizio fisico mi fa stare bene.. aiuta il mio corpo e la mia mente (altro che la Redbull).
A tutto ciò va sempre abbinata un'alimentazione giusta ed equilibrata (che a mio parere bisogna seguire a priori, sia se si sta facendo attività fisica, sia se non si segue nessuno sport).


» Denti più bianchi.
Se volete denti bianchi e splendenti (se penso a quest'immagine mi visualizzo il bellissimo sorriso smagliante di Clio Zammatteo) lavate i denti due volte al giorno e utilizzate un dentrificio sbiancante. Saltuariamente (non spesso altrimenti rovina lo smalto dei denti) aggiungete al dentrificio un po di bicarbonato di sodio, per renderli ancora più bianchi e puliti.
Se bevete molti caffè cercate sempre di lavare i denti dopo averlo bevuto.. è risaputo che il caffè macchia tantissimo.

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Che dire... spero che questo luuungo intervento vi sia piaciuto e non vi abbia annoiato :) Ora conoscete un po meglio IlariaBeautyandChic.
Se avete opinioni contrarie o favorevoli esprimetevi pure.. mi farà molto piacere leggere ciò che avete da dire e poi tutto serve per migliorare ;)

Un bacione e al prossimo intervento!

Ilαriα.

lunedì 23 luglio 2012

Il mio blog è Co2 Neutral!

Adotta anche tu l'iniziativa di DoveConviene e trasforma il tuo blog in un sito a
i m p a t t o  z e r o !

Come fare? Collegati al sito http://www.doveconviene.it/co2neutral/.

L'iniziativa ambientalista è proposta da DoveConviene.it, che si propone di azzerare le emissioni Co2 del tuo blog piantando un albero in una zona boschiva a rischio di desertificazione e che grazie alla pubblicazione dei volantini pubblicitari online si propone di ridurre lo spreco di carta.


A d e r e n d o  all' iniziativa viene piantato un albero la cui produzione di ossigeno andrà a compensare le emissioni di Co2 emesse dal blog andando così a neutralizzare anidride carbonica prodotta dal nostro sito.
(Un sito internet produce in media 3,6Kg di anidride carbonica ogni anno, abbastanza preoccupante se pensiamo alla miriade di siti web che esistono, ma un albero può assorbire fino a 5Kg di Co2 ogni anno e proprio per questo che aderendo all' iniziativa contribuiremo a fare del bene).

Doveconviene in prima persona si è fatta carico di questo problema e ha iniziato a riproporre i volantini pubblicitari online come quelli di mondo convenienzaleroy merlintrony, rendendoli fruibili sia su Pc che su iPhone, iPad e Android, mirando a una maggiore ecosostenibilità, e ognuno può fare il suo per portare avanti questo grande obiettivo.
I volantini inoltre sono facilmente consultabili, eccone degli esempi:
Catalogo ikea -> http://www.doveconviene.it/volantino/ikea
Volantino euronics -> http://www.doveconviene.it/volantino/euronics
Volantino decathlon -> http://www.doveconviene.it/volantino/decathlon



Doveconviene ha oramai piantato oltre 1500 alberi, ma l' iniziativa non si ferma qui e per questo abbiamo proprio bisogno di voi, blogger italiani che vi schierate a favore della natura e dell'ecosostenibilità.


Diffondiamo l'iniziativa e rendiamo il nostro Mondo migliore e più vivibile!



Blog Co2 Neutral



Ilαriα.

Torta Dietetica.

Sei a dieta ma non riesci a resistere ai d o l c i ?

Ecco la torta ideale, per mantenere la linea e togliersi qualche piccolo sfizio!
L'ho fatta sabato mattina e devo dire che ancora oggi è rimasta morbida e soffice. 
Ha l'aspetto della "torta margherita", ma è decisamente molto meno calorica :)

Torta allo yogurt

 Ingredienti
2 vasetti di yogurt intero (125 gr)
3 vasetti di farina
1 vasetto di zucchero
3 uova
1 bustina di lievito
1 scorsa di limone grattugiata

 Procedimento
Dividi i tuorli dagli albumi, tenendo quest'ultimi da parte, e in una terrina mescola con un cucchiaio i tuorli con lo zucchero fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi un cucchiaio di farina e uno di yogurt, poi mescola il tutto.
Esegui il procedimento alternando la farina allo yogurt fino ad esaurimento ingredienti.
Si deve ottenere un composto omogeneo e ben amalgamato.
Aggiungi la scorsa grattugiata di un limone e la bustina di lievito con il passino per evitare grumi.
A parte, monta gli albumi a neve ferma e incorporali delicatamente al composto mescolando dal basso verso l'alto.
Mescola bene.
Versa il composto in una tortiera con apertura a cerniera.
Di solito le tortiere vanno imburrate, io per evitare l'uso del burro ho messo una punta di olio evo sulle dita e ho rivestito la tortiera. In questo modo eviterai di far attaccare la torta alla tortiera.

 Cottura
Forno preriscaldato a 180° per 30 minuti (prova stecchino)


Consigli di una blogger attenta alle calorie:

Se sei a dieta ti consiglio di consumare una fettina di questa torna a colazione, poichè avrai tutto il resto del giorno per smaltirla. Se invece, non segui un'alimentazione specifica puoi consumarla quando più preferisci.
Secondo degli studi scientifici mangiare un dolcetto a colazione fà d i m a g r i r e.
Difatti soddisfare la richiesta di "dolcetti" che il cervello ci invia continuamente, mangiando del dolce a colazione, inibisce questa sensazione per il resto della giornata.
La colazione è un pasto molto importante e fare una colazione bilanciata e nutriente aiuta il corpo a mangiare meno durante il resto del giorno.
(Non voglio sembrare la solita "esperta sull'argomento" ma poichè sono molto attenta alla mia alimentazione, cerco sempre di documentarmi molto.. perciò diciamo che quelli sopra citati sono consigli ottenuti con lo studio e con l'esperienza).

B o n  A p p e t i t  :)

Ilαriα.


Contattami.

Ciao! Se vuoi metterti in contatto con me, inviami un'email all'indirizzo:

ilariabeautyandchic@hotmail.com